1. 土地准备：在种植生菜之前，需要对土地进行彻底的翻耕，确保土壤松软且肥沃。施用充分腐熟的有机肥料，以增强土壤的肥力。对于盆栽种植，选择适宜的、具有良好透气性和排水性的土壤，并选用合适大小的花盆。

2. 播种：生菜种子无需特殊处理，可以直接播种。播种时，将种子均匀撒在湿润的土壤表面，轻覆一层薄土，轻轻压实。播种后，适量喷水保持土壤微湿，避免冲走种子。

3. 后期养护：生菜种子需要充足的阳光，播种后应将植物放在光照充足的地方。盆栽植物应放置在采光良好的位置，多接受阳光。土壤表面干燥时应及时浇水，确保浇透，以支持种子的发芽生长。

4. 间苗和移栽：当生菜幼苗长出3片真叶时，进行间苗操作，去除弱小的幼苗，以保证生长空间。间苗后，保持适当的株距，大约5厘米。被移除的幼苗可以选择食用或重新种植。